怀孕第30周

恭喜!!!你怀孕了29周!你的宝宝本周是胡桃壁球的大小。

偷偷偷看30周

P

难以错过Regnancy Glow。到目前为止,您将习惯于沿着您的方式恭维。医生可能会要求您现在更频繁地访问每周一次。因此,为这些医院等待自己。因为你只是散开拯救宝宝的几个星期。您现在可能想在不同时期进行测试驱动器,以了解您在紧急情况下到达医院需要多少分钟。检查本周您必须做的以下清单。

  • 打包你的产妇衣服,让一袋放在一边携带到医院。
  • 如果您已注册干细胞银行,则将您的干细胞银行套件与您的医院包一起保持。
  • 你去过孕妇照片拍吗?是时候考虑一​​个。

了解你的身体

A

你的截止日期很近,你感到焦虑是非常自然的。遵循一些放松技术很重要。如果您还没有,请加入产前瑜伽课程。去冥想课程。这将使你的神经保持冷静。听舒缓的音乐。看看本周期待什么症状:

  • 胃灼热:直到你生下宝宝,这将继续影响你。试着喝大量的水,喝冷牛奶。
  • 便秘:激素波动将导致肌肉的应变导致便秘。
  • 其他:呼吸急促,疲劳,失眠,健忘的大脑,八面积是本周困扰着你的其他一些症状。如前所述,适度锻炼。喝洋甘菊茶,读一本书,听舒缓的音乐,沉迷于零售疗法,感觉更好。

了解你的宝宝的发展

Y

我们的宝宝现在是胡桃南瓜的大小。您的婴儿的长度为16.1英寸(41厘米),重约1.4公斤。日益壮大的婴儿现在占用更多空间,羊水液正在慢慢减少。一旦宝宝达到截止日期,羊水速度达到约600毫升。但你没有什么可担心的。你的宝宝在你的子宫内是安全的。以下是本周开发您的“可行”。

  • 本周在宝宝的发展方面是本周的主要里程碑之一,现在骨髓细胞已经捕获了红细胞的生产。早些时候脾脏和组织细胞照顾这一点。
  • 婴儿的肺部虽然宝宝在36周之前出生时,宝宝需要帮助呼吸呼吸。
  • 婴儿的大脑直到现在。本周期望它有那些特征的凹槽和凹痕。宝宝的大脑表面现在变得更加皱纹,称为卷曲。这是因为它可以容纳更多的脑细胞。
  • 本周您可以预期宝宝的手和腿完全形成。你也可能有机会观看宝宝抓住脚并把脚趾放在嘴里。哦,好可爱!!!正确的?
  • 在叫做Lanugo的婴儿皮肤上有油腻的白色物质(婴儿发)的白色物质开始在本周开始消失。

本周为妈妈的提示

  • 包括铁,钙和维生素C丰富的食物。
  • 吃西兰花,扁豆,整个谷物,坚果,干果。
  • 决定干细胞银行赠送宝宝的一生良好健康。
  • 如果您还没有或用于冥想课程,请加入产前瑜伽课程。

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