你怀孕的第28周

恭喜!!!你怀孕了27周!你的宝宝本周是茄子的大小。

潜入第28周偷看

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反对三个三个月。你现在进入了怀孕的最后一条腿。几个星期几个,你可以把宝宝抱在怀里。第三个三个月也意味着您正在进入峰值的阶段。不要开始重新装修宝宝的托儿所,或者通过开始午夜清洁会议来颠倒您的房屋。相反,尝试听一些舒缓的音乐,喝洋甘菊茶或读一本书。这可能有助于你睡觉。

了解你的身体

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你进入三个三个月,你的不断增长的肚子可能不允许你舒服。这可能导致疲惫和疲劳。更加关注你的饮食习惯。饮食通常会使你的能量水平高,帮助您应对疲劳。看看本周期待什么症状:

  • 气促:自从推动肺部和隔膜以来,您的成长宝宝让您呼吸更加强硬。如果你感到沮丧,休息一下。休息并继续你的工作。
  • 泄漏的乳房:你的乳房正在努力制作宝宝的第一家食物。但准备就绪已经开始前进。你的乳房可能会泄漏黄色物质。它被称为初乳。如果你觉得不舒服,请戴乳房垫。尽量不要从本周捏捏你的乳头,直到怀孕结束。众所周知,诱导劳动痛苦。
  • Braxton Hicks收缩:通常称为实践收缩是您的身体准备劳动力的方式之一。腹部可以感受到轻微的紧绷,你可能会感到一些痛苦的收缩。如果收缩非常痛苦,请与您的医生联系。
  • 尿频:自从您从怀孕的早期阶段经历过时,这一定是众所周知的现象。在怀孕的早期,频繁的撒尿是由你身体血液的增加引起的。在第三个三个月,这可能是由于你的小膀胱压力。不要减少液体摄入并尝试穿着内裤衬里避免泄漏。
  • 其他:失眠,背部疼痛,痔疮很少有其他症状可能导致担心。尝试读一本书,喝洋甘菊茶,继续吃纤维丰富的食物和伸展前睡觉,以应对这些症状。

了解你的宝宝的发展

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我们的宝宝现在是茄子的大小。您的婴儿现在的长度为14.8英寸(37.5cms),重量约为1千克。 28周是跟踪宝宝的动作的好时机。追踪你的婴儿每天踢多少次,并且在什么时候。以下是本周开发您的“可行”。

  • 宝宝现在能够打开和闭上眼睛。令人兴奋不是吗?在肚子上闪烁一把火炬,你可能能够看到你的宝宝的移动。这是对闪光的光线的反应。
  • 宝宝的大脑仍在发展中。
  • 宝宝的中枢神经系统是足够的,你的宝宝现在可以控制他/她的体温。
  • 婴儿现在处于臀位位置,这意味着他/她的头部朝下或臀部,脚或两者都指向下。但别担心,他/她可以在未来几周内改变职位。
  • 宝贝现在可以梦想! REM(快速眼球运动)睡眠开始,这意味着你的宝宝现在是一个梦想家。

本周为妈妈的提示

  • 开始计算踢球。请遵守每天踢的婴儿踢多少次。
  • 你有没有停止凯格尔练习?是时候回到凯格尔练习了。
  • 做常规运动。
  • 安排与医生约会。
  • 继续吃纤维丰富的食物。

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