怀孕第23周

恭喜!!!怀孕了22周!你的宝宝是本周葡萄柚的大小。

潜入第23周

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Ince的第二个三个月的开始,你的医生访问较少,所以坐下来享受空闲时间。您现在必须花费质量时间阅读,唱歌和与宝宝在子宫内交谈。宝宝现在可以听到你的声音,因为耳朵现在完全开发。本周如果你仔细观察,你可能会注意到你的宝宝在坐在和困倦时的活跃时。动作让他们觉得你正在摇摆他们睡觉。可爱的?不是吗?检查本周您必须做的以下清单。

  • 如何做凯格尔练习?
  • 在发挥音乐对未出生的宝宝有益吗?

了解你的身体

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只有那个婴儿的凹凸是非常可见的,但在过去的六个月里,你也将获得大约4到6公里。您的医生可以帮助您评估您的体重增加。既然你已经了解了腹胀和婴儿踢的区别,你的医生可能会要求你维护一份日记,这些日志全天记录宝宝的踢球。阅读第23周的期望:

  • 腰痛:你的宝宝以更快的速度增长,这意味着它正在强调你的背部肌肉以及弯曲你的脊椎。如果疼痛难以忍受,请立即联系医生。如果疼痛最小,请尝试采取温暖的浴室或通过专业人士进行轻度按摩。
  • 头痛:如果你的头痛是温和的,请尝试在一个黑暗的房间里涂上冰块并睡一段时间。如果头痛严重,请不要自我用药。立即联系您的医生。另外,如果您已经为您的头痛耗尽了对待药物,请与您的医生联系。
  • 牙龈出血: 妊娠激素增加了血液流动,使口香糖更容易发生和流血。使用柔软的牙刷并定期访问您的牙医。
  • Braxton Hicks收缩:你的肌肉弯曲,以准备你的骨盆区域。检查您是否已经在常规时间间隔萎缩并立即联系医生。通常这些收缩在一段时间后减少或完全消失。

了解你的宝宝的发展

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我们的宝宝现在是葡萄柚的大小。您的宝宝现在的长度为11.4英寸(28.9cms),重量约为0.49公斤。羊皮围的液体为宝宝生长在子宫内,为宝宝生长了一个完美的环境。怀孕期间喝大量的水有助于形成羊水的羊水,这些液体经常被婴儿消耗。以下是本周开发您的“胎儿”。

  • 宝贝现在可以吮吸他/她的拇指。
  • 本周,您的宝宝可能会得到打嗝,运动也可能会增加。期待这一派对在你的肚子里在未来几周内变得更加越来越努力。
  • 婴儿的肤色是红色的,尽管它可能会在出生时出现是什么颜色。
  • 宝宝每天睡眠约13-15个小时。这个小睡时间中的大部分时间都涉及重复睡眠(快速眼球运动),在此期间婴儿的眼睛和他/她的大脑非常活跃。

本周为妈妈的提示

  • 检查你的钠摄入量。
  • 避免高钠食物。
  • 避免吃生或未煮熟的海鲜和鸡蛋。
  • 在吃它们之前彻底清洗水果和蔬菜。
  • 开始规划建立托儿所以欢迎您的小小孩。
  • 如果你计划在出生时保留宝宝的脐带,那么你必须考虑为拯救一些钱。脐带血是一种丰富的干细胞来源,有助于治疗80多个医疗条件,并保护不仅仅是宝宝,而且保护整个家庭。

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