怀孕的第14周

恭喜!!!你怀孕了13周!你的宝宝本周是桃子的大小

潜入第14周

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欢迎来到第二个三个月!你现在感到不那么恶心,减少饥饿的痛苦,当然是更有活力的。第二个三个月减少对妈妈的焦虑 - 因为流产的机会较少,那些可怕的浴室参观,孕吐,情绪波动减少。检查本周您必须做的以下清单。

  • 阅读一些好育儿书籍。
  • 保持开朗,享受怀孕的辉煌。

了解你的身体

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虽然第二个三个月的发作,你的乳房现在可能较少或肿胀。你的子宫正在升起盆腔区域并进入下腹部。如果您在下腹部向下按下骨盆上方,您将能够感受到子宫的顶部称为眼底。惊人,对吗?本周有什么症状预期的症状?

  • hyperenetgetic:经过几周的嗜睡后,预期母亲感到突然崛起。这是过去几个月的疲惫,疲劳感觉很好。第二个三个月是开始规划财务的好时机,并为您的小抵达保存。计划宝宝的苗圃,干细胞银行,当你有能量时参加那些产前课程。一旦第三个三个月开始,这种能量将下降。所以开始用事。
  • 泄漏的乳房:你的乳房泄漏厚,黄色物质。这称为初乳。在母乳进出之前,在出生后的前几天滋养宝宝的液体。不要通过这种泄漏来惊慌,并使用棉胸垫浸泡。
  • 增加胃口:现在恶心减少了,你可能比往常感觉更加饥饿。不要遏制那些渴望,而是确保保持平衡的健康饮食。大多数女性在这个阶段需要额外的300卡路里,以满足其子宫内部的LIL越来越多的需求。如果您携带双胞胎,您可能需要600卡路里。
  • 腿部抽筋:有些女性经历了夜间经常发生的小腿痉挛。在击球前做一些伸展。沐浴温暖的浴,帮助抚慰那些肌肉,喝大量的水。保持水分。
  • 美丽的鬃毛:经过几个月的疲劳,最后有些快乐来到你的方式。在第二个三个月期间经历更厚的,闪亮的光泽鬃毛。

了解你的宝宝的发展

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我们的宝宝现在是桃子的大小。 您的婴儿的长度为3.9英寸(9至10厘米),重约57千兆。以下是本周开发您的“胎儿”。

  • 本周是时候宝宝的头发增长了。宝宝的皮肤是增厚,毛囊正在增长。别担心,你不会生下一个猿!你的宝宝可能有一个充满头发的头部。本周目前毛囊目前在皮肤下形成。
  • 婴儿的肠正在生产胎粪。它是出生后的第一个肠道运动的废物。
  • 宝宝也在本周开发一种味道和嗅觉。所以,如果你有渴望,就知道你的宝宝让你渴望他们。
  • 宝宝正在学习移动他/她的手,试图模仿手嘴动作,它是吞咽微量羊水的羊水。这种流体通过肾脏进入他们的胃,并返回尿液。
  • 你的小桃子正在尝试本周一些新的动作!
  • 那些小腿现在能够弯曲和臂。这些动作让宝宝搬到嘴里。随着每周的一周,你的宝宝现在看起来更有人类。
  • 眼睛也开始移动。
  • 宝贝现在可以使用面部肌肉来微笑。

本周为妈妈的提示

  • 安排牙科检查如果您还没有。
  • 你的身体的豁免变化,小心不要感冒/流感,因为它现在会击中你。
  • 包括甜菜根,绿叶蔬菜,蛋白质,富含钙的食物等。
  • 吃富含叶酸的食物以防止出生缺陷。
  • 消耗含有含有所需量的ω3脂肪酸的油性鱼种。
  • 包括牛奶和奶制品以增加骨骼强度。

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