怀孕的第12周

恭喜!!!怀孕了11周!你的宝宝本周是梅花的大小。

偷偷偷偷偷看第12周

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他是你最终等待的那一周!您现在可以与整个世界分享新闻。我们知道你有多兴奋地亲吻那些早晨的疾病再见。一旦他们击中了第二个三个月,研究表明,近90%的女性感觉更好,并且将减少那些严厉的荷尔蒙变化。只需6个月即可迎接您的LIL。在过去的三个星期里,你的宝宝的增长翻了一番,这非常令人兴奋。仍然没有晚期,以便在为您的婴儿的健康风险检查,并随时了解所涉及的风险因素。检查本周您必须做的以下清单。

  • 如果您的雇用通知您的雇主您的怀孕。
  • 检查要完成的产前筛查测试。
  • 安排牙科检查。

了解你的身体

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你怀孕的肚子正在成长,是时候为您的食物添加更多卡路里了。专家说,孕妇必须每天增加300个额外的卡路里摄入量,她击中了第二个三个月。保持健康和平衡的饮食。日子通过快速传递,我们知道您可能急于知道您的怀孕方式如何进展。阅读以了解未来几周内的期望。第12周的症状列表:

  • 出血和敏感的牙龈:由于血容量和激素水平的增加,您的口香糖可能会膨胀并变得越来越敏感。当你的刷子以正常的方式刷子时,你可能会出血。经常继续刷和牙线。如果需要,请与您的牙医谈论,检查一切正常。使用柔软的牙刷和用盐水冲洗液感觉更好。
  • 眩晕的法术:这一点在这里留下了未来几个月。你自己。在怀孕期间,由于您的身体产生更多血管,并且激素水平变化,往往感到头晕或光明。试着慢慢站起来,避免突然的动作。经常吃,保持巧克力。
  • 令人生意的敏感性:在妊娠期阶段,您的高度味道可能会特别敏感。尝试避免使用任何强烈的香水或吸入强烈的气味,这会让您感到恶心。
  • 腹胀:虽然过去几周你可能经历了腹胀,但它现在更加突出。荷尔蒙的变化和生长的子宫可能会让你感到臃肿。慢慢吃,以避免吸入太多空气。

了解你的宝宝的发展

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我们的宝宝现在是梅花的大小。您的婴儿的长度为2.2英寸(5至57厘米),重量约为14Gms。虽然你一直在处理孕吐,疲劳和百万的其他症状,但你的小小的人一直很忙。宝宝的重要器官和身体部位将本周就到位。以下是本周开发您的“胎儿”。

  • 宝宝的心跳非常听。
  • 预计本周对宝宝的大幅举动。正在占据脐带空间的肠子现在设置为移动到宝宝的腹部。到下周结束时,他们将完全搬进她的腹部。
  • 本周,您的宝宝的垂体腺已开始产生激素。令人难以置信的,对吧?
  • 本周还标志着白细胞的生产,这将有助于婴儿在出生后抗击细菌。
  • 宝宝完全形成了眼睑。这些紧密闭合并融合在一起。宝宝的眼睛将保持这种方式,直到你的第二个三个月晚期。
  • 婴儿的胎盘完全开发,软骨骨架成形为硬骨。
  • 宝宝的手比脚更多地发达。手臂比腿长长。
  • 最近开发的小钉床开始发芽指甲和脚趾甲。这些将在第二个三个月期间继续增长到手指和脚趾的尖端。
  • 你的宝宝也开始移动了一点,但是你仍然为您感受到这些运动还为时过早。如果您幸运并安排本周超声波,您可能会在超声中看到您的婴儿吸吮。

本周为妈妈的提示

  • 做你的凯格练习,这将有助于加强你的骨盆肌肉。
  • 每天包括各种各样的蔬菜和水果,适用于它们所含的维生素和矿物质,加上富含钙的食物,如低脂乳制品,豆类,坚果和豆腐。
  • 避免垃圾食品,选择像坚果,酸奶和向日葵种子一样的小吃。
  • 尽管有助于缓解便秘,吃富含纤维的食物。

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