你怀孕的第11周

恭喜!!!你怀孕了10周!你的宝宝本周是石灰的大小。

潜入第11周偷看

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ow!你几乎进入了第二个三个月。第11至13周是完成孕产阶级测试的最佳时间。甚至是时候让您的特殊超声检查所做的,称为Nuchal半透明筛选(NTS)。除超声波外的产前筛查测试也通过简单的血液测试完成。这些测试有助于鉴定胎儿具有染色体疾病的风险。产前筛查试验以高风险或低风险的形式提供结果。如果发现胎儿具有高风险,那么您的医生可能会要求您通过核型化,染色体微阵列,QF PCR等等诊断测试进行进一步调查。现在还有时间计划吹菜。第二个三个月是计划假期的最佳时机,并在婴儿开始占用所有时间之前与伴侣一起度过一些优质的时间。检查本周您必须做的以下清单。

  • 服用80至85毫克的维生素C.
  • 立即计划吹吹吹吹歌舞杂月。

了解你的身体

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Tudies表明50%至90%的女性经历食物渴望。专家对为什么这些渴望发生了不同的意见。有些人归咎于激素变化,而有人说这是讲述它需要的人的身体方式。如果你怀孕了你的第一个宝贝,你可能不会展示大部分婴儿凹凸。但是,如果您携带双胞胎,您的婴儿凹凸将可见。好吧,这是11周,你现在可以准备好向你的早晨疾病和恶心说再见。只需一周就去,你会感觉更好。阅读以了解第11周发生的症状列表:

  • 疲劳和情绪波动:由于孕酮水平增加,它们仍然继续。在此期间,请务必获得足够的铁,并且频繁频繁。
  • 富勒乳房:你的乳房现在可能有点较大。期待在怀孕的进步时看到更具增长。可能是因为乳腺生​​长以制备母乳喂养。在怀孕的完整过程中,长达三磅乳房组织是正常的。
  • 阴道分泌物:您可以注意到现在增加了清晰的阴道脱落。这是正常的,只要它是无臭和清晰或白色的颜色。如果您注意到可能包括血液,瘙痒或恶臭的变化,请与您的OB-GYN联系以排除任何问题。
  • 黑暗腹部线:你有没有注意到长长的黑线,垂直沿着肚子的中心垂直跑步。它被称为Linea nigra,或'怀孕线。'这是因为荷尔蒙的变化,这条线可能会在宝宝的出生后褪色。
  • 腿抽筋:紧张,痛苦的腿部抽筋可能会令你烦恼,特别是在晚上。这将导致你有一个艰难的夜晚,而且没有足够的睡眠。拉伸可以帮助腿部痉挛,所以可以运动。矿物消耗可能会增加腿部痉挛。确保您的饮食有足够的钙和镁。保持水分。

了解你的宝宝的发展

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我们的宝宝现在是石灰的大小。 您的婴儿的长度为1.6英寸(4厘米),重约7至9克。本周充满了令人兴奋的增长和变化。大而小!!!婴儿的面部特征正在慢慢成熟,现在已经明确了良好的人类特色。现在,由于胎盘正在增长并且红细胞正在增加,您的宝宝现在需要更多的营养素。以下是本周开发您的“胎儿”。

  • 你的宝宝的头部占他/她的身体长度的一半。
  • 您的婴儿的耳朵现在朝着头部的最后位置移动,眼睛与眼睑融合并关闭。
  • 当我们说话时,你的一个人的手指和脚趾正在分开。指甲和脚趾甲床开始发展。
  • 现在是时候再见了蹼脚和手。手和脚部位于身体的前面。
  • 你的宝宝在他/她微小的鼻尖上开放了鼻腔段,舌头和嘴里的腭裂和可见的乳头。
  • 生殖器也在形成。
  • 毛囊在冠上形成以及身体的其余部分。

本周为妈妈的提示

  • 检查您的压力水平并享受这个新的生活阶段。
  • 练习瑜伽,听取舒缓的音乐,帮助打败那些情绪波动。
  • 自从你现在有时间交往时,去散步,赶上你的朋友。
  • 有钙,富含富含镁的食物。
  • 开始服用维生素C补充剂。
  • 像西兰花一样吃橙色和蔬菜等柑橘类水果。

妈妈本周的提示 - 测试

  • 检查您的压力水平并享受这个新的生活阶段。
  • 检查您的压力水平并享受这个新的生活阶段。
  • 检查您的压力水平并享受这个新的生活阶段。
  • 检查您的压力水平并享受这个新的生活阶段。

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