保护自己免于听力损失的4种方法

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即使听力损失通常与老龄化有关,它也可以在任何年龄的任何年龄都会影响任何人。令人震惊的事实是,在许多人中逆转完全听力损失的机会对没有薄弱。但是,好消息是听力损失是可预防的。有一些实践,每个人都可以融入他们的生活方式以防止这种问题。阅读以发现您可以保护自己免受听力损失的四种方式。

 

耳机的人

1.避免响亮的声音

频繁地暴露在巨大的噪音可能会伤害您的耳朵,导致临时或永久性听力损失。在嘈杂的环境中,尽可能尽可能地将自己暴露于大声的声音或使用耳朵保护。

噪声引起的助听器环境的示例包括像电锯操作,割草机和施工地点的响亮的工作场所。俱乐部和音乐会等休闲环境也是一个共同的罪魁祸首。在这些嘈杂的环境中,您经常必须向您旁边的人喊叫他们。如果您无法完全避免它们,您可以考虑使用耳罩或降噪耳机阻挡不需要的噪音。如果你能够,尝试在家里找到一个神圣的地方,您可以在那里放松和冥想,远离嘈杂的声音。

2.获得定期听证核实

由于普通听力损失逐渐发展,因此要求您的初级护理医生在您的常规健康检查期间纳入听证会筛选会话。据,直到...为止你的健康有意义,每年咨询听证卫生专业人员可以确保在局势恶化之前立即检测到任何听力损失的迹象。这也有助于防止其他潜在的健康问题,如抑郁和痴呆症。

3.去除多余的耳朵蜡

耳膜过滤器并保持诸如海湾的污垢和灰尘等有害物质,防止它们深入耳朵深处’精致的部分。虽然耳朵是自我清洁的,但有时候耳朵太多可以积聚并开始引起症状或虫蛀。这可能最终导致听力损失或暂时的耳聋。在这种情况下,从耳朵中移除硬蜡可以帮助保护您的听证会。这是专业耳威清洁的地方。

值得注意的是,耳朵非常细腻,你最终可能会在清理它们时造成更多伤害。如果您怀疑耳罩阻塞,最好与听力健康专家交谈,让他们专业清理。他们可以帮助确保您的耳朵留住适量的蜡以保持耳朵’健康的功能。

4.了解导致听力损失的药物

令人惊讶的是,大多数过度柜台和规定的药物都与许多类型的听力损失有关。它们也被称为耳毒性药物和化学品。它们包括疟疾奎宁,氯喹和诸如阿司匹林等水杨酸的药物,尽管据信造成临时听力障碍。始终与医生讨论药物治疗担忧,以保护自己免受与药物有关的听力损失的替代药物。此外,如果您在服用一些药物时遇到与您的听力不寻常的症状,请随时咨询您的医生。

虽然听力损失本身不能逆转,但对于练习预防措施来保护自己,无论您的年龄或工作环境如何,这是至关重要的。幸运的是,上面突出的提示可以提供帮助。让他们保持指尖,他们将帮助改善您的听力健康。

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